Fábrica de hierro I

Este es un curso de nivel introductorio diseñado para familiarizar a los alumnos con los procedimientos del gimnasio, las medidas de seguridad y diversas técnicas de levantamiento de pesas. El curso puede incluir entrenamiento de fuerza, ejercicios pliométricos, entrenamiento de velocidad y agilidad, y actividades de acondicionamiento físico. Se prestará especial atención al press de banca, la sentadilla, el power clean y los ejercicios auxiliares relacionados.

Información sobre el curso

Asignatura del curso
Número de asignatura
PE1131
Duración del curso
1 semestre
Créditos del curso
0,5 Educación Física
Precio del curso
$10.00
Requisito previo
Ninguno

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